Utrechtse hardloopsters mijden in het donker vaste routes

Voor veel vrouwelijke hardlopers in de regio Utrecht is onbezorgd je hardloopschoenen aantrekken allang geen vanzelfsprekendheid meer. Uit recent onderzoek blijkt dat een grote meerderheid van de hardloopsters zich weleens onveilig voelt in het donker, wat direct invloed heeft op hun keuzes voor routes en tijdstippen.

Uit een onderzoek van PassaRunning in samenwerking met de maatschappelijke stichting Run Her Way, waaraan ruim duizend vrouwen meededen, blijkt dat 70 procent zich in het donker weleens onveilig voelt. Ongeveer 62 procent vermijdt om die reden specifieke plekken of routes. Stichting Run Her Way, die hiervoor samenwerkt met Esther van der Eijk en andere betrokkenen in de regio, brengt samen met vrouwen in kaart welke trajecten prettig zijn en waar verbeteringen nodig zijn.

‘Je wordt er alert van’

Lokale hardlopers merken dat nieuwsberichten over onveilige situaties in de Utrechtse openbare ruimte hun gedrag veranderen. Het leidt ertoe dat ze tijdens het sporten extra alert zijn op hun omgeving. Het onverwacht horen van voetstappen vlak achter je zorgt al snel voor de nodige stress. Om die reden wordt geadviseerd om medesporters of fietsers niet te dicht op de huid te zitten, maar met een ruime boog in te halen.

Donkere routes vallen af

Voor geliefde rondjes in de bosrijke omgeving bij Bilthoven of langs de buitenranden van Utrecht moet de planning vaak worden omgegooid. Vroege ochtenden of late avonden vallen in het donker af, omdat er dan niemand in de buurt is die kan ingrijpen als er iets gebeurt. Hardlopers nemen daarom diverse voorzorgsmaatregelen: telefoons worden volledig opgeladen, live-locaties worden gedeeld met ouders of partners, en sommigen dragen een alarm aan hun sleutelbos bij zich. Goede verlichting in de openbare ruimte wordt daarbij gezien als de belangrijkste verbetering voor een veiliger gevoel.

Blijven opletten

De timing van de trainingen luistert nauw. Langere afstanden aan de rand van de stad worden omgezet naar weekenden overdag, zodat het risico in het donker wordt vermeden. Ondanks dat er bewuste keuzes worden gemaakt over de gekozen paden en tijdstippen, blijft het gevoel overheersen dat er rekening mee moet worden gehouden dat er iets kan gebeuren. “Ik vind het klote dat we als dames hierover na moeten denken”, klinkt het kritisch.

Bron: RTV Utrecht