Utrechtse jongeren sporten vaker, maar prestatiedruk neemt toe

Hoewel sporten onder jongeren in Utrecht steeds populairder wordt, ervaren veel van hen een keerzijde: een hoge prestatiedruk. Dit blijkt uit cijfers van de Utrecht Monitor en wordt verder belicht in de nieuwe serie Generatie Druk van HUB Utrecht.

Meer sport, meer druk

Uit recente data blijkt dat Utrechtse jongvolwassenen tussen de 16 en 25 jaar actiever zijn dan voorheen. In 2024 bewoog 60 procent minimaal vijf dagen per week een halfuur, een toename ten opzichte van de 53 procent in 2022. Daarnaast sport 77 procent wekelijks. Hoewel bewegen een positief effect heeft op de mentale gezondheid, zorgt de focus op prestaties bij hoger opgeleide talenten vaak voor extra verwachtingen vanuit de omgeving.

Rol van SportUtrecht

Menno Hornman, manager bij SportUtrecht, ziet dat de scheidslijn tussen talentontwikkeling en overmatige druk dun is. In opdracht van de gemeente ondersteunt een expertiseteam de begeleiding van acht specifieke talentprogramma’s, waaronder judo, waterpolo en turnen. “Wij richten ons op pedagogiek en de rol van coaches en ouders, omdat bij een hoger sportniveau vaak meer van een kind wordt gevraagd”, aldus Hornman.

Ervaringen uit de praktijk

De 18-jarige hockeyer Lola Oomen herkent die druk vanuit haar eigen sportcarrière bij Fletiomare. Als twaalfjarige in een prestatiegericht ‘lijnteam’ ervaarde ze dat de sport haar leven ging beheersen. “Op een hoog niveau vergeten ze soms dat je nog kind bent”, vertelt ze. De druk werd op haar veertiende nog groter door kritische coaching, waardoor het plezier in het spel verschoof naar de angst om te presteren.

Documentaire over prestatiedruk

Omdat ze vindt dat het onderwerp onderbelicht blijft, maakte Oomen voor haar profielwerkstuk de documentaire Tussen Droom en Druk. Hierin sprak zij met kopstukken als Louis van Gaal en Minke Booij. De positieve reacties, onder andere van tophockeyster Maria Verschoor, bevestigen voor Oomen dat het belangrijk is om het gesprek over mentale druk in de sportcultuur open te voeren. Bij haar eigen vereniging Fletiomare zijn inmiddels al maatregelen genomen, zoals het verplaatsen van de toegestane plek voor ouders langs de zijlijn.

Bron: DUIC